如何预防阿尔兹海默症?帕金森和阿尔兹海默症区别

淘股票2019-11-04 10:37:12 举报

帕金森和阿尔兹海默症区别:

帕金森病它的机制和阿尔茨海默症也是完全不同的。

老年帕金森病及其综合征是一种常见的中老年人神经系统变性疾病,临床上以静止性震颤、运动迟缓、肌僵直和姿势步态异常主要特征。

具体,从症状来说,除了上面说的老年帕金森病明显特征外,还有一些非运动症状,比如说多汗、便秘,但是阿尔茨海默症它就是另外一种表现,比如说首先患者会出现的是记忆力减退,那这一类疾病和帕金森病,它是不同的,所以它从疾病机制,从临床症状都是不同的,当然到了疾病晚期,不管是帕金森病也好,阿尔茨海默症也好,都出现了非常严重的,这种智力现象的时候,可能有一点相似性,但是整个的疾病机制和发展过程都是完全不同的。

怎么预防阿尔茨海默病?

1.运动,如叩齿运动可以增加颜面和脑部的血流量,散步或慢跑这些足步运动也可以为大脑提供更多的能量,手指运动可以直接刺激脑细胞;

2.坚持低脂、低盐、荤素搭配的均衡饮食,可以防止脑动脉硬化,减少痴呆的发生;

3.坚持用脑,坚持阅读、下棋、猜谜等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,减慢大脑功能的老化;

4.多听音乐,音乐对脑波、血流、荷尔蒙都会产生积极影响,能够刺激人的各种感觉,进而活跃脑功能;

5.戒烟戒酒,烟酒这些毒物对大脑的功能有影响;

6.保持与社会的广泛接触,避免离群索居,积极参与社会活动,不仅可以使脑力和体力得到恢复,同时还能够降低压力水平,帮助维持脑细胞间的联络功能。

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